10 kg up

4. ledna 2012 v 20:52 | Fergie ♥ |  me
Mimochodem, pokud se podíváte na poslední článek, který tu byl téměř před rokem - pokud budeme detailisti, tak před dvěma roky, zjistíte, že jsem od té doby přibrala téměř 10 kilo. Ano, jděte zvracet a pak se vraťte ke čtení.
Abych řekla pravdu, tak dneska jsem se poprvé asi po půl roce zvážila, protože kdybych tušila, co mi ta váha ukáže, tak bych sem tohle psala mnohem dřív!
 

4. ledna - start

4. ledna 2012 v 20:50 | Fergie ♥ |  eat
Dnešní váha: 63,9 kg (jde zvracet)

Snídaně: perník
Svačina: - nic -
Oběd: Rýže - hovězí plátek
Svačina: -nic-
Večeře: Rizoto, kostička čokolády

Drinks: 0,5l ovocné šťávy, 0,3l čaje, 0,2 džusu, 0,3 horké čokolády

Cvíčení: chůze - 2 km, jinak nic

21.11. - eat

21. listopadu 2010 v 12:01 | Fergie ♥ |  eat

Dnešní váha: 55,6 kg


Snídaně: - nic -
Svačina: - nic -
Oběd: Zapečené brambory
Svačina: ??
Večeře: ??

--------
Cvíčeníí: nic

20.11. - eat

21. listopadu 2010 v 12:01 | Fergie ♥ |  eat

Dnešní váha: ?? kg


Snídaně: - nic -
Svačina: - nic -
Oběd: McWrap (tortila se salátem, rajčetem, kuřecí kousky masa, ostrá omáčka)
Svačina: - nic -
Večeře: Mini twister, hranolky

--------
Cvíčeníí: hmm.. jak to nazvat "cvičení v posteli"